Wing's grandmother home visiting 去wing嫲嫲家拜年 (oh no INSPECTION!!)

去wing嫲嫲家里拜年
差不多所有人都到齊!!
超級緊張!!

went to wing's grandmother home
almost the whole family was there (inspection again!!)
i was very nervous!!

Chinese New Year's food

The food that we eat during the Chinese new year are very yummy but it is also easy to get FAT.
Let me show you about it~~

年糕

　　熱量：經煎煮後每塊約180kcal，兩片等於一碗飯的熱量。

　　油分：用大量麵粉及椰油製成，高脂及膽固醇，連蛋漿一起煎，油分更重。

　　健食法：每次半至一片，或改吃上海湯年糕，減少煎煮時的油分。避免與粥麵一起進食，以免同時攝取太多澱粉質。可飲用山楂茶去油膩感。

馬蹄糕

　　熱量：煎煮後每塊約160kcal。

　　油分：馬蹄含纖維，所含麵粉量較低，毋須加椰汁，為較理想選擇，但要注意用油量。

　　健食法：每次一片，用電熱板煎煮，不加油亦可保持香口。

瓜子

　　熱量：二十粒紅瓜子約20kcal，二十粒黑瓜子約42kcal。

　　油分：瓜子含蛋白質 ，以及礦物質，紅、白瓜子油分較炒煮的黑瓜子低。

　　健食法：每次分量約一個掌心位。忌邊吃邊取。食時配以綠茶去膩滯感。

果仁

　　熱量：開心果二十粒372kcal

　　油分：經炒炸者飽和脂肪含量較其他果仁如花生、杏仁更高，改吃焗製的為佳。

　　健食法：每次四至五粒，焗製杏仁、核桃、松子仁或花生均含較健康油分，吃多少許不加蜜糖、魚皮及不以鹽焗的亦無妨。食時配以紅茶去膩滯感。

果脯

　　熱量：糖蓮子每粒約20至30kcal。

　　糖分：含精製糖分及糖漿，容易被人體吸收，令血糖上升，糖尿病者忌食。

　　健食法：每次一粒。改吃無糖橡皮糖、純果汁糖、天然西梅或杏脯乾果，每次二至三粒。食後多飲水，避免同時飲用果汁或其他甜食。

from: http://hk.news.yahoo.com/article/090118/3/aa8b.html

@Hong Kong -- 天啊! 我的頭髮!!

天啊! 我的頭髮!!
很不好看 ><
我只是想修一下而已........
怎麼被他成這樣 T_T
他一刀就把我前面的頭髮剪到這麼短, 根本就來不及把他叫停T_T
希望回去的時候頭髮已經快快長大, 大家不會看到啦........

@Hong Kong -- 新年準備中......

昨天特地去排隊買瓜子
其實買一般的瓜子是不用排隊的, 不過我買的這家很出名而且很好食!(外面普通的瓜子我是不會食的)
這家出的瓜子我們食了好年~~
以前是媽媽去買的, 長大以後就換了是我 (因為要排隊排很久的)
不過, 還是值得!!

新年前wing跟我都買了新鞋, 我買了一雙紫色的高跟鞋, 挺漂亮的~~

等一下要出去剪髮...... (過年前要剪一下~~)

大家準備好過年嗎??

@Hong Kong -- Sleeping

今天姐叫我起床的時候都已經是下午了....
她跟我說早上時我們隔幾家的鄰居家里著火, 消防車跟警車都來了, 好像挺吵的
看來我睡得很好, 連隔壁著火都不知道
不過好像有點過分....... 連著火都不知道

@Hong Kong

在香港的日子很爽~~
Shopping, sleeping, eating ~~~
不停的重複這3個動作, 哈哈!!
昨天Wing, Dennis 還有我3個一起食飯, 旺角很多人!!
其實是自己不習慣啦...... 因為在大陸感覺太空了!
食飯要等位, 在大陸好像很小發生

差不多要開始準備過新年了~!

潮語

你懂得潮語嗎? 潮不是指潮州, 而是指潮流
這是在香港挺流行的廣東話, 大家不妨潮一下吧!!

Let me show you the most fashionable cantonese!!
































































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